> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://jinsei-gakkou.ghost.io/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 断ることも、仕事のうち。 - URL: https://jinsei-gakkou.ghost.io/duan-rukotomo-shi-shi-nouti/ - Published: 2026-11-09T03:00:00.000Z - Updated: 2026-11-09T03:00:00.000Z - Author: 人生の学校 人生の学校、1時間目。 月曜日は、仕事の授業です。 「これも、お願いできますか」 そう聞かれて、つい「大丈夫です」と答える。 相手が去ってから予定表を開き、「さて、どこに入れようか」と考える。 思い当たる方も、いるかもしれませんね。 期待に応えたい。困っているなら助けたい。 その気持ちは、仕事をするうえで大切です。 ただ、自分の予定を確認するより先に返事をしていると、引き受けた仕事の行き場がなくなってしまいます。 今日は黒板に、こう書いておきます。 **「返事の前に、予定を見る」** 断るのが苦手な方も、まずはここからで構いません。 ## 「できる」と「今、できる」は少し違う 慣れた仕事なら、頼まれた瞬間に「できます」と思うものです。 資料の修正なら30分。 数字の確認だけなら、すぐ終わる。 でも、その30分を使う予定は、すでに決まっていないでしょうか。 一つひとつは小さな依頼でも、重なれば、今日中に終えるはずだった仕事が夕方まで残ります。結局、残業して帳尻を合わせる。そんな日が続くこともあります。 作業ができることと、期限までに責任を持って引き受けられることは、分けて考えたいところです。 新しい仕事を受ける時は、すでに交わしている約束も一緒に確認してみてください。 ## 返事は「はい」か「いいえ」だけではない 断ろうとすると、言葉が急に見つからなくなることがあります。 「無理です」では冷たい気がする。 長く説明すると、言い訳のようになる。 そんな時は、対応できる時期や範囲を伝えてみましょう。 「今日は難しいですが、明日の午前中なら対応できます」 「全部は難しいのですが、この部分でしたらお手伝いできます」 これなら相手も、その条件で頼むか、別の方法を探すかを考えられます。 上司から急ぎの仕事を頼まれた時には、 「今進めている仕事と、どちらを先にしましょうか」 と相談する方法もあります。 自分だけで無理に順番を決めず、優先順位を一緒に確認する。仕事を受ける前にできる、大切な相談です。 ## 曖昧な「大丈夫」が、あとで苦しくなる 引き受けた時から、少し厳しいとは思っていた。 でも、何とかなる気がして、そのまま進めた。 ところが当日になっても終わらず、相手に「実は、まだできていません」と伝えることになる。 こうなると、自分も苦しいですし、相手も予定を組み直さなければなりません。 頼まれたその場では、断らずに済んだ。 けれど、難しい話をあとへ延ばしただけだった、ということもあるのです。 判断がつかなければ、 **「予定を確認してから、お返事します」** と、一度持ち帰って構いません。 その際は「今日の15時までに」など、返事をする時刻も添えられると、相手も待ちやすくなります。 ## 断り方を工夫しても、難しい日はある もちろん、丁寧に伝えれば、いつも快く受け入れてもらえるとは限りません。 断りづらい相手もいます。 人手が足りず、相談しても仕事が減らない職場もあります。 そんな時まで、「自分の伝え方が悪いのだ」と抱え込まないでください。 今ある仕事と期限を並べて、「この量を、この時間では終えられない」と具体的に伝える必要がある場合もあります。 一人で解決しきれなければ、上司や周囲に調整を頼むことも、選択肢に入れておきましょう。 ## 守りたい約束があるから、断る 頼まれた仕事に応えることも、すでに引き受けている仕事を仕上げることも、どちらも大切です。 だから、返事の前に少しだけ立ち止まる。 「これを受けたら、何が後ろへずれるだろう」 そう考える時間があってもよいと思います。 **すでに交わした約束を守るために、新しい依頼を断る。** それも、責任のある判断です。 ## 今日の宿題🖊️ 次に仕事を頼まれたら、返事をする前に一度、予定を確認してみてください。 断る練習までしなくて大丈夫です。 まずは、今の自分が何を引き受けているかを見る。 今日の授業は、そこから始めましょう。 授業の続きは、放課後へ。 — すすむ先生