人間関係がラクな人は、「分かり合う」を目指しすぎない

人生の学校、3時間目。
今日は、ご縁の授業です。

「どうして分かってくれないんだろう」

家族やパートナーなど、近い関係ほど、そう感じることがあります。

自分にとって大切な人だからこそ、自分の気持ちを分かってほしい。同じように感じてほしい。

それは、とても自然なことだと思います。

でも、「分かり合わなければ」と思いすぎると、その関係が少し苦しくなることがあります。

大切にしていても、同じとは限らない

たとえば休日。

一緒に出かけたい人もいれば、家で一人でゆっくり休みたい人もいます。

一緒に過ごしたい人は、

「せっかくの休みなのだから、二人で過ごしたい」

と思うかもしれません。

一方で、一人で休みたい人は、

「疲れているから、今日は静かに過ごしたい」

と思っているかもしれません。

どちらかが冷たいわけでも、相手を大切にしていないわけでもありません。

ただ、心地よい休日の過ごし方が違うのです。

けれど私たちは、自分と違う考え方をされると、つい「分かってもらえなかった」と感じてしまいます。

そして、相手に同じ気持ちになってもらおうとするほど、お互いに疲れてしまうことがあります。

同意できなくても、尊重はできる

人間関係をラクにするのは、二人の考えを一つにそろえることではありません。

「あなたは一緒に出かけたいんだね。でも、私は今日は一人で休みたい」

このように、相手の気持ちを否定せず、自分の希望も伝えることができます。

相手と同じ意見になることと、相手の考えを尊重することは別です。

「私は同じようには思わないけれど、あなたがそう感じていることは分かった」

それだけでも、会話の空気は少し変わります。

全部を理解できなくても、すぐに否定しないことはできます。

尊重することと、我慢することは違う

ただし、相手の考えを尊重するために、自分が我慢し続ける必要はありません。

嫌なことまで受け入れたり、本当は苦しいのに無理をして合わせたりすることは、尊重とは違います。

相手の気持ちを大切にしながら、自分の気持ちも大切にする。

「あなたはそうしたいんですね。でも、私はここまではできません」

そう伝えることも、関係を守るために必要なことがあります。

大切な人だからこそ、何でも分かり合わなければならないわけではありません。

違うところがあっても、相手を大切にすることはできます。

今日の宿題です🖊️

身近な人を一人思い浮かべて、その人に「分かってもらわなくてもいいこと」を一つだけ考えてみてください。

分かり合えないことがあっても、関係が間違っているわけではありません。

同じ気持ちにならなくても、大切にし合うことはできます。

また水曜日に、ご縁の話をしましょう。

人生の学校｜ご縁の授業
ゆい先生